Dann kann Hypnose ein kraftvoller und gleichzeitig sanfter Weg sein, dich dabei zu unterstützen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, vergleichbar mit einem Tagtraum oder dem Moment kurz vor dem Einschlafen. In diesem Zustand ist der bewusste Verstand ruhig, während das Unterbewusstsein offen und aufnahmefähig für neue Impulse ist.
In meiner Praxis nutze ich Hypnose, um gezielt mit diesem Zugang zu arbeiten. Es geht nicht darum, „willenlos“ zu sein, im Gegenteil: Du bleibst jederzeit ansprechbar und hast die volle Kontrolle. Hypnose ist ein kooperativer Prozess, der auf Vertrauen, Sicherheit und professioneller Begleitung basiert.
Meine Hypnose-Angebote im Überblick
Rauchentwöhnung – raus aus der Gewohnheit
Die meisten Menschen wissen sehr genau, dass Rauchen schadet. Und doch: Der Griff zur Zigarette ist oft tief verankert – emotional, körperlich und unbewusst. Hypnose kann dabei helfen, genau dort anzusetzen, wo klassische Willensanstrengung oft an ihre Grenzen stößt.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Rauchverhalten nachhaltig zu verändern – ohne Druck, aber mit Klarheit, Struktur und innerer Motivation.
Blockadenlösung – wenn du dich selbst ausbremst
Kennst du das Gefühl, innerlich festzuhängen? Obwohl du weißt, was du willst, kommst du nicht richtig voran oder sabotierst dich vielleicht sogar selbst?
Innere Blockaden entstehen häufig aus alten Erfahrungen, Überzeugungen oder unbewussten Schutzmechanismen. In der Hypnose können wir diesen Blockaden sanft auf den Grund gehen, ohne sie "wegzumachen", sondern mit der Haltung: verstehen – würdigen – verändern.
Gewichtsreduktion – in Kontakt mit deinem Körper
Hypnose kann dich dabei unterstützen, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern, ganz ohne Diätdruck oder rigide Regeln. Es geht darum, das eigene Hunger- und Sättigungsgefühl besser wahrzunehmen, emotionale Essmuster zu erkennen und neue, stimmige Gewohnheiten zu entwickeln.
Du entscheidest das Ziel und dein Unterbewusstsein hilft dir, den Weg dorthin zu erleichtern.
Tiefenentspannung – einmal Pause vom Kopfkino
Manchmal braucht es einfach eine mentale Auszeit: raus aus dem Denken, runter vom Stresslevel, zurück zu innerer Ruhe. Hypnotische Tiefenentspannung ist mehr als „ein bisschen entspannen“ – sie wirkt körperlich regenerierend, mental entlastend und emotional stabilisierend.
Gerade für Menschen mit hoher Verantwortung oder chronischer Anspannung kann diese Form der Regeneration enorm wertvoll sein.
Für wen ist Hypnose geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln oder ein konkretes Thema bearbeiten möchten – unabhängig vom Beruf oder Hintergrund.
Du musst keine Einsatzkraft sein und auch keine psychotherapeutische Behandlung machen oder brauchen. Die Hypnose, wie ich sie anbiete, ist ein eigenständiges Verfahren, das ausschließlich zur persönlichen Entwicklung, Entspannung und Lebensstilveränderung dient.
Wenn du aktuell psychisch stark belastet bist oder eine psychiatrische Diagnose vorliegt, klären wir gemeinsam, ob Hypnose in deinem Fall sinnvoll und verantwortbar ist. In manchen Fällen ist eine vorherige Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten empfehlenswert.
Was dich bei mir erwartet
Eine ruhige, geschützte Umgebung
Ein ausführliches Vorgespräch mit individueller Zielklärung
Eine auf dich zugeschnittene Hypnose-Sitzung (meist 60–90 Minuten)
Lust auf Veränderung?
Wenn du neugierig bist, ob Hypnose für dich passen könnte, melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, welches Thema du angehen möchtest und ob Hypnose dafür ein guter Weg sein kann.